Vous êtes chef d'entreprise, dirigeant, chef de service, manager d'équipe...
La sophrologie peut vous aider dans le cadre de votre entreprise, de votre Comité d'Entreprise, ou du CHSCT (Comité d’Hygiène, de Sécurité et des Conditions de Travail).

Pour vous-même :

• développer votre potentiel en renforçant vos atouts : créativité, mémoire, diplomatie, adaptabilité, pragmatisme...

• affirmer votre personnalité, vous dynamiser, consolider votre goût d'entreprendre, vous préparer à la prise de parole en public...

• améliorer votre bien-être pour vous aider à gérer le stress, chasser les tensions, prendre du recul, vous détendre...

Pour vos équipes :

• optimiser la performance des équipes de votre entreprise : gérer le stress, renforcer la confiance en soi, mieux s'organiser, s'adapter aux situations, stimuler la créativité, améliorer la concentration, augmenter la vigilance au poste de travail...

• développer le bien-être de vos équipes : vitalité, ressourcement, concentration, confiance en soi, prise de recul, relations de travail...

• préparer mentalement vos équipes à un événement : réunion, conférence, séminaire, appel d'offre...

• accompagner les changements au sein de l'entreprise : déménagement, départs, nouvelles responsabilités, changement de stratégie...

• activités à vocation pédagogique : pour mieux se concentrer, prendre confiance en soi, maintenir son attention en classe, s'adapter à la collectivité, améliorer ses relations avec ses camarades, consolider sa motivation à apprendre, s'organiser dans ses devoirs...

• activités extra-scolaires, ludiques : pour se relaxer, se mettre dans sa bulle de calme, mieux s'endormir ou dormir, gérer ses peurs, sa timidité, la surexcitation, réguler ses émotions, améliorer son humeur...

  
  

• développement personnel : se relaxer, améliorer son sommeil, prendre du recul, gérer son stress ou ses angoisses ; retrouver de la vitalité, se dynamiser, s'organiser, prendre confiance en soi, accepter son corps ; améliorer ses relations, son humeur, son moral, sa capacité à positiver...

• accompagner un changement, se préparer à un événement personnel ou professionnel : permis de conduire, examen, mariage, naissance, séparation, deuil, accident, déménagement, retraite ; entretien d'embauche, prise de parole en public, compétition sportive, licenciement, promotion...

• retrouver un comportement adapté en contrôlant ses pulsions, ses addictions : tabac, alcool, jeu, troubles alimentaires… ou ses phobies : ascenseur, voiture, avion, araignées, vide, enfermement, foule...

• au cours d'un suivi médical :

  - accompagner un traitement contre le cancer, les crises de polyarthrite, l’asthme, les brûlures
  
    et la reconstitution cellulaire, la fibromyalgie, la sclérose en plaque...

  - mieux gérer la douleur pour trouver des ressources supplémentaires, mentales et physiques,
  

    apprivoiser les acouphènes et l'hyperacousie...
  - se préparer aux actes médicaux : piqûre, chimiothérapie...